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《冻龄》(epub)

名称：《冻龄》(epub)描述：本书由美国医学博士安东尼·尹所著，探讨了延缓衰老、保持年轻状态的科学方法与实践建议。书中结合前沿医学研究和临床经验，指导读者通过精准饮食选择、营养补充、护肤方式及先进技术来从细胞层面逆转衰老，提升抗衰力。链接：https://pan.quark.cn/s/2553636d75f7 📁 大小：2.17 MB🏷 标签：#医学 #抗衰老 #皮肤科 #健康生活 #冻龄 #epub #quark...

电子书籍 2025-06-19 287 0 2025 夸克网盘
奇点更近 [人文社科]

名称：奇点更近 [人文社科]描述：探讨人工智能、生物技术和纳米机器人如何推动人类迈向奇点时代。书中预言未来20年AI将突破图灵测试，人机融合使智能增强百万倍，纳米医疗突破寿命极限，能源技术满足全球需求。指数型技术将彻底重构商业、工作、健康与生活方式，开启人类认知与生命的新纪元。链接：https://pan.quark.cn/s/7d0dc2a1b1a7 📁 大小：NG🏷 标签：#电子书 #人文社科 #奇点更近 #quark...

电子书籍 2025-06-18 288 0 2025 夸克网盘
太极拳视频教程养生必备

名称：太极拳视频教程养生必备描述：太极气功十八式是一套结合太极和气功精髓的健身运动，简单易学，却有着惊人的健康效果。这套动作涵盖了身体的各个部位，通过柔和的动作和深呼吸，能够有效改善体质，增强免疫力。链接：https://pan.quark.cn/s/9f9bcb8167f3 📁 大小：N🏷 标签：#太极拳视频教程 #养生必备 #quark...

软件分享 2025-06-18 293 0 2025 夸克网盘
《放弃减肥：我瘦了60斤》(健康)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

名称：《放弃减肥：我瘦了60斤》(健康)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]描述：作者自己健康减肥60斤后的心得及方法为基础，探究屡次减肥失败的真正原因――并非是意志力太差，而是减肥确实难，且无法长期持续。全书就围绕这个痛点，提出“吃你想吃的，不想做的就不做”的持续减肥理念，把减肥目标缩小、让减肥成为习惯。无论你曾采取过什么样的饮食、锻炼计划失败后感到多沮丧，在本书都会找到有用的建议。链接：https://pan.quark.cn/s/d2556feb7a2e 📁 大小：N🏷 标签：#健康 #放弃减肥 #我瘦了...

电子书籍 2025-06-17 300 0 2025 夸克网盘
《这书能让你戒烟》(健康)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

名称：《这书能让你戒烟》(健康)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]描述：用一本书就可以戒烟？别开玩笑了！如果你读过了，就不会这么说了。作者是一个有着33年烟龄、一天100支烟、声称“不抽烟毋宁死”的家伙。正是这位老烟枪发现了轻松戒烟的秘密！让全球1000万人成功摆脱了烟瘾的控制！开始吧！本书就是要帮你克服戒烟的心理恐惧，然后轻轻松松告别烟瘾！链接：https://pan.quark.cn/s/0cfa90b6f50d 📁 大小：N🏷 标签：#健康 #这书能让你戒烟 #PDF #AZW3 #EPUB #MOBI...

电子书籍 2025-06-17 332 0 2025 夸克网盘
【听书解读】《这样和世界相处》

名称：【听书解读】《这样和世界相处》描述：听书亮点对阿德勒的“十五堂生活自修课”的人性洞察进行了系统归纳，选取其中最精华的三点，教你如何处理我们和世界的关系，如何应对自卑感和如何增加社会兴趣。2.为你带来阿德勒思想的精髓：如果一个人总是害怕和陌生人说话，总是觉的和周围的事物格格不入，总是觉的缺乏安全感，这很可能是在童年的时候留下的影响。3.你将听到：一个人的社会行为风格分为哪4类？为什么你总是在追求安全感？怎样正确的追求优越感又不招人讨厌？如何增加社会兴趣？如何超越自卑感，让自卑成为你变强的动力？链接：https:...

国产影视 2025-06-16 298 0 2025 夸克网盘
《我们为什么会生病》(百科)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

名称：《我们为什么会生病》(百科)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]描述：有没有想过，人为什么会发烧、发炎？孕妇的“晨吐”是什么原因？为什么许多人小时候不爱吃青菜，长大之后就爱吃了？焦虑、抑郁和精神疾病这么糟糕，自然选择为什么留下了它们？人是演化的产物，人类健康的方方面面自然也遵循演化规律，作者从演化的视角审视人体、疾病、衰老等健康议题，对广大普通读者及专业人士都不无裨益。链接：https://pan.quark.cn/s/ad922c0c6a1a 📁 大小：N🏷 标签：#百科 #我们为什么会生病 #PDF...

电子书籍 2025-06-16 296 0 2025 夸克网盘
书籍《百岁生活：给予人生存勇气和自信之书》人文社科，科学养老与幸福晚年指南

书籍《百岁生活：给予人生存勇气和自信之书》人文社科，科学养老与幸福晚年指南在线观看/下载链接：(电子书百岁生活夸克网盘资源) ：https://pan.quark.cn/s/c2a7985fde21类别：学习教育分类：电子书籍文件大小：未知存储网盘：夸克网盘百岁生活支持在线观看和高速下载。《百岁生活》由日本老年精神科专家提出“幸龄者”概念，专为80岁以上老人提供科学养老指南。书中涵盖医疗护理、生活习惯调整、心理健康维护等方面，帮助老人顺利跨越80岁关卡，享受幸福且充实的晚年生活。同时，书中实用建议也适合中年...

电子书籍 2025-06-15 334 0 2025 夸克网盘
短剧《给点阳光就灿烂》全集（60集）| 杜哲宇×催晓晓治愈系甜宠大戏

短剧《给点阳光就灿烂》全集（60集）| 杜哲宇×催晓晓治愈系甜宠大戏在线观看/下载链接：短剧给点阳光就灿烂夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/0529f8c4a006类别：短剧分享分类：短剧分享文件大小：972.4MB存储网盘：夸克网盘给点阳光就灿烂支持在线观看和高速下载短剧《给点阳光就灿烂》剧情介绍：这部2025年温暖治愈系短剧由杜哲宇、催晓晓主演，讲述抑郁症作家与阳光女孩相互救赎的都市童话。60集剧情中，阴郁高冷的畅销书作家遇上元气满满的插画师，从互相嫌弃到彼此依赖，用温暖...

短剧分享 2025-06-15 368 0 2025 夸克网盘
徐文兵讲美食课：主食万岁_夏季养心_长夏养脾(全3册) [人文社科]

名称：徐文兵讲美食课：主食万岁_夏季养心_长夏养脾(全3册) [人文社科]描述：饮食文化分层次递进：从饱腹到健康愉悦。《美食课》以中医哲学为基础，讲究天人合一，按食材属性、体质特点选择烹饪方式，追求身心和谐。结合节气与地域差异，运用"君臣佐使"理念，提供应季养生食谱，展现色香味形兼备的中式饮食智慧。链接：https://pan.quark.cn/s/3c4cbf4850f7 📁 大小：NG🏷 标签：#电子书 #人文社科 #徐文兵讲美食课 #主食万岁 #夏季养心 #长夏养脾 #quark...

电子书籍 2025-06-15 335 0 2025 夸克网盘
《成瘾的深渊：大脑暗藏的致命诱惑》(医学)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

名称：《成瘾的深渊：大脑暗藏的致命诱惑》(医学)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]描述：药物滥用是全球最严重的健康问题之一。作者曾是一位彻头彻尾的瘾君子，身试百毒，但成瘾品带给她的绝望让她逆袭为知名神经科学家，作者以感同身受的笔触，深入剖析了这场灾难的科学本质。如果你对成瘾类药物感到好奇，那么真的很推荐读一读这本书。一部讲解通俗易懂又与每个人息息相关的科普书籍！链接：https://pan.quark.cn/s/3e90bda3fae3 📁 大小：N🏷 标签：#医学 #心理学 #成瘾的深渊 #大脑暗藏的致命诱...

电子书籍 2025-06-15 328 0 2025 夸克网盘
最爽的一天 Der geilste Tag (2016)

名称：最爽的一天 Der geilste Tag (2016)描述：　　名不见经传的钢琴家安迪(马提亚斯·施维赫夫 Matthias Schweighöfer 饰)和从未干过什么正经事整天游手好闲的本诺(弗洛里安·大卫·菲茨 Florian David Fitz 饰)，这两个个性迥异似乎永远都不会有交集的人，相识于病房之中，两人都患上了无法治愈的绝症，时日无多。在本诺的怂恿之下，安迪决定和他一起逃出病房，来一趟充满了阳光和激情的非洲之旅，他们要尽情享受轰轰烈烈毫无顾忌的人生，才能甘心接收死亡的终结。就这样，两个“亡...

国产影视 2025-06-14 315 0 2025 夸克网盘
《身体会替你说不：内心隐藏的压力如何损害健康》(心理学)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

名称：《身体会替你说不：内心隐藏的压力如何损害健康》(心理学)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]描述：长期忽视自身内心需求、不敢表达真实情绪或过度迎合他人，最终身体会以疾病形式告诉你——你已经承受了太多，是时候好好关怀自己了。作者在书中深入探讨了心理压力、情绪压抑与慢性疾病(如自身免疫病、癌症等)的关联。为此，作者提出“7A治愈法则”帮助读者打破压抑循环，重建身心平衡！链接：https://pan.quark.cn/s/c0aa0107644f 📁 大小：N🏷 标签：#心理学 #身体会替你说不 #内心隐藏的压...

电子书籍 2025-06-13 345 0 2025 夸克网盘
不说话的爱（2025）4K SDR 60FPS DTS音轨内嵌简英

名称：不说话的爱（2025）4K SDR 60FPS DTS音轨内嵌简英描述：女儿木木的出生，让年轻的聋人夫妻小马和晓静的生活有了新的希望。一家三口和同为听障人士的红姐互相帮扶着克服生活的苦，使用手语交流的他们如同少数族裔般孤独地生活在健听人中间。他们的共同心愿是木木可以像健全人一样健康快乐地长大。可木木直到该上小学的年纪还是迟迟没有开口讲话。小马接受不了女儿和他们是一样的，也因此和晓静发生了不少争执。然而木木不说话的理由，却是所有人都想不到的……链接：https://pan.quark.cn/s/e812f0f...

4K资源 2025-06-13 357 0 2025 夸克网盘
《那不只是身体的病》(epub)

名称：《那不只是身体的病》(epub)描述：本书作者曾经是一名内科医生，后转而成为精神科的资深专家。通过丰富的案例故事，讲述了人们的心理如何对健康产生巨大而未被重视的影响，提醒我们人不是一部由复杂零件构成的机器，心理健康是决定健康的关键一环。作者用这本书提醒我们身体健康和心理健康实际上不可分割，医生应更多关注人，患者也应更多关注如何过好生活。链接：https://pan.quark.cn/s/1fe720bb6952 📁 大小：855 KB🏷 标签：#心理学 #健康 #医学 #案例 #那不只是身体的病 #epub...

电子书籍 2025-06-12 344 0 2025 夸克网盘
[欧美剧][九个完美陌生人第一季][2021][全8集][中文字幕][4K HDR][24G]

名称：[欧美剧][九个完美陌生人第一季][2021][全8集][中文字幕][4K HDR][24G].描述：Hulu 新迷你剧集，于 2021 年 8 月 18 日播出。改编自《大小谎言》原著作者的新作，由《大小谎言》的团队创作。故事围绕着在一个能治愈和转变人的精品健康度假村里，9 名压力重重的城市居民展开，讲述了他们在十天休养期间发生的故事。.链接：https://pan.quark.cn/s/d774470338a1 .📁 大小：NG🏷 标签：#美剧 #美剧推荐 #欧美剧 #英剧 #九个完美陌生人...

4K资源 2025-06-11 378 0 2025 夸克网盘
【听书解读】《众病之王：癌症传》

名称：【听书解读】《众病之王：癌症传》描述：听书亮点解读将原书复杂的视角聚焦在几个重要的问题中：什么是癌症？我们为什么会得癌症？一直以来，人类都是怎样跟癌症抗争的？我们最终能战胜癌症吗？链接：https://pan.quark.cn/s/59b66bc42d93 📁 大小：n🏷 标签：#健康 #自然科学 #科技 #听书解读 #众病之王癌症传 #quark...

国产影视 2025-06-10 346 0 2025 夸克网盘
《有问题的姿势》(健康科普)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

名称：《有问题的姿势》(健康科普)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]描述：一本日常姿势的百科书，纠正的是姿势，拯救的是生活。本书包含全面易懂的骨骼和肌肉硬核知识，通过爆笑漫画演绎了30个生活中的常见姿势，并用简单有效的科学锻炼法带领读者逐个击破姿势带来的问题！链接：https://pan.quark.cn/s/c67f87fd0a32 📁 大小：N🏷 标签：#健康科普 #医学 #有问题的姿势 #PDF #AZW3 #EPUB #MOBI #quark...

电子书籍 2025-06-10 340 0 2025 夸克网盘
《癌症密码》｜细胞叛变启示录×癌症认知革命【全格式典藏】

《癌症密码》｜细胞叛变启示录×癌症认知革命【全格式典藏】在线观看/下载链接：癌症密码多格式电子书夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/25b41e619b22类别：电子书资源分类：医学科普文件大小：暂未提供存储网盘：夸克网盘支持PDF/AZW3/EPUB/MOBI全格式下载核心论点：国际权威医学期刊《柳叶刀》专文推荐的颠覆性著作，揭示「所有癌症都始于人体正常细胞」的残酷真相。本书通过30年临床实证，解密癌症作为细胞「内部叛乱」的本质，提出「改写基因土壤」的前沿理论，赋予人类从生活模式狙击...

电子书籍 2025-06-09 333 0 2025 夸克网盘
空腹力|健康|养生|科学空腹，远离疾病，高效抗老|喜马拉雅健康

名称：空腹力|健康|养生|科学空腹，远离疾病，高效抗老|喜马拉雅健康描述：《空腹力》揭示了现代人健康问题的根源——过量进食和营养过剩，倡导科学空腹的生活方式。通过合理的空腹实践，不仅能改善肥胖、体寒、易倦怠等常见问题，还能提升身体机能、延缓衰老。本书从科学角度出发，指导读者掌握正确的空腹方法，帮助身体实现自然净化与修复，从而达到远离疾病、高效抗老的目标。这是一本引领健康新理念的实用指南，适合所有关注养生与长寿的读者。链接：https://pan.quark.cn/s/76d8e1864706 📁 大小：NG🏷 标签...

电子书籍 2025-06-07 646 0 2025 夸克网盘

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