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![易怒的男孩：刻意练习带孩子走出情绪困境 [学习教育]](https://img.ypw.im/tg/2025/07/22/687f479ee9ce4.jpg)
易怒的男孩：刻意练习带孩子走出情绪困境 [学习教育]
名称：易怒的男孩：刻意练习带孩子走出情绪困境 [学习教育]描述：心理咨询师大卫•托马斯结合近30年咨询经验，针对男孩情绪问题提出有效方法。书中设计40个刻意练习，助家长明确培养使命，锻炼男孩“情绪肌肉”，培养积极情绪表达和提供情绪价值的能力，帮男孩走出愤怒、焦虑和抑郁困境。链接：https://pan.quark.cn/s/b34ca60b8d70 📁 大小：NG🏷 标签：#学习教育 #电子书 #图书 #pdf #epub...
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Open Mike Eagle - Neighborhood Gods Unlimited (2025) FLAC
名称：Open Mike Eagle - Neighborhood Gods Unlimited (2025) FLAC描述：24Bit 48kHzqobuz《Neighborhood Gods Unlimited》是 Open Mike Eagle 2025年的说唱专辑，获8.5分及“最佳新音乐”认证。专辑以虚构低成本有线频道为框架，聚焦数字时代自我的割裂与追寻：从手机被毁丢失数据的痛，到对“自我被拆解售卖”的焦虑。音乐上，Child Actor、Kenny Segal等参与制作，以忧郁基调为主，Eagle 的说...
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Weezer - Weezer (The Blue Album) FLAC
名称：Weezer - Weezer (The Blue Album) FLAC描述：发行于1994年的《The Blue Album》是Weezer的里程碑式首专，在Grunge风潮中以独特的"极客摇滚"突围。专辑由Ric Ocasek操刀制作，完美融合力量流行的旋律与厚重失真吉他，搭配Rivers Cuomo真诚笨拙的歌词，唱述社交焦虑与成长烦恼。《Buddy Holly》《Undone》等金曲不仅取得商业成功，更开创性地影响了情绪摇滚发展。这张兼具幽默感与青春躁动的作品，至今仍是90年代另...
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【电影】土拨鼠之日 内嵌中英双字 1993 4K
名称：【电影】土拨鼠之日 内嵌中英双字 1993 4K描述：菲尔（BillMurray饰）是个气象播报员，每天除了在摄像机前给观众做风趣幽默的天气预报外，每年的2月2日他还要前往一个名为普苏塔尼的边境小镇，报导当地的土拨鼠日庆典。事实上，菲尔对这一节日相当嗤之以鼻并开始对工作感到厌倦，当他例行公事完成今年的报导后，便急不可待地想重返家园，却因为一场突如其来的暴风雪耽搁了。第2天醒来后，菲尔意外地发现时间仍然停留在前一天土拨鼠日，昨日的一切重新上演。惊讶、不信、刺激、狂喜、烦闷、焦虑、不安、绝望、倦怠等各种情绪轮流侵...
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![呼吸革命 [人文社科]](https://img.ypw.im/tg/2025/07/21/687e4a2daf936.jpg)
呼吸革命 [人文社科]
名称：呼吸革命 [人文社科]描述：现代人常因呼吸不当引发健康问题，如用嘴呼吸导致龅牙、失眠、头痛等。呼吸方式影响运动效果、焦虑等。本书是一次关于呼吸的探索之旅，通过新奇故事和知识，了解空气如何影响生活。链接：https://pan.quark.cn/s/04eb9af65492 📁 大小：NG🏷 标签：#人文社科 #电子书 #图书 #pdf #epub...
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![羽来信：关于“如何过好这一生”的30场提问 [励志成功]](https://img.ypw.im/tg/2025/07/21/687d75d4052bf.jpg)
羽来信：关于“如何过好这一生”的30场提问 [励志成功]
名称：羽来信：关于“如何过好这一生”的30场提问 [励志成功]描述：祝羽捷以书信形式向30位学者、作家、艺术家提问，探讨爱与孤独、身份焦虑、性别偏见等备受年轻人关注的话题。这本通信集真实诚恳，是我们对世界的追问，对自己的反思与生活方式的笃定。理解和宽容比谋求共识更重要，希望我们都能接受真实的自己，用朴素的方式袒露心声。链接：https://pan.quark.cn/s/13904881f50e 📁 大小：NG🏷 标签：#励志成功 #电子书 #图书 #pdf #epub...
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想一个人死去 (2025) 第1-4集【VIU版本 1080P 内封简繁中文字幕 绫濑遥/佐野勇斗】
名称：想一个人死去 (2025) 第1-4集【VIU版本 1080P 内封简繁中文字幕 绫濑遥/佐野勇斗】描述：本剧改编自同名漫画，山口鸣海（绫濑遥 饰）是一名未婚未育、享受独居生活的职业女性。然而，当她憧憬的事业型姑妈意外孤独去世后，鸣海陷入焦虑，开始尝试婚活，却屡屡受挫。更被年下同事那须田优弥一句“以为结婚就能安心，这不还是昭和时代的想法吗？”狠狠戳中现实。意识到婚姻并非人生唯一的归宿，鸣海决定转向“终活”，为了“好好死去”而努力“好好活着”，不断摸索前行，艰难地寻找属于自己的生存方式。链接：https://p...
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【电影】健听女孩 内嵌中英双字 2021 4K
名称：【电影】健听女孩 内嵌中英双字 2021 4K描述：美丽的高中女孩露比·罗西（艾米莉亚·琼斯EmiliaJones饰）出生于一个极不寻常的渔民家庭，她的父母和哥哥天生聋哑，只能通过手语交流。而健康无恙的露比既是幸运的，却也是不幸的。她担任了家人和外界交流沟通的桥梁，为此承受了诸多的歧视和嘲笑。这期间，只有好闺蜜戈蒂（艾米·福赛思AmyForsyth饰）是她最坚定的支撑。因为喜欢男孩迈尔斯（福迪亚·瓦尔什-匹罗FerdiaWalsh-Peelo饰），露比报名参加校合唱团，而天资颖悟的很快得到了负责老师的赏识。在...
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电影《墙外之音》 (2025) NF 4K杜比视界版 DV&HDR 姜河那惊悚悬疑新作
墙外之音 (2025) NF 4K杜比视界版 姜河那惊悚悬疑新作在线观看/下载链接：电影 墙外之音 夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/bfb1160f18d4在线观看/下载链接：电影 墙外之音 百度网盘资源：https://pan.baidu.com/s/1k9OGgx071PjKrwvjnPC1Ug?pwd=1111类别：韩国电影分类：日韩影视文件大小：16.4GB存储网盘：夸克网盘 墙外之音 支持在线观看和高速下载存储网盘：百度网盘 墙外之音 支持在线观看和高速下载电影 墙外之音 剧情...
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罗大佑 群星 皇后大道东 FLAC
名称：罗大佑 群星 皇后大道东 FLAC描述：《皇后大道东》是罗大佑1991年推出的粤语经典专辑，由他与林夕联手制作，并邀请多位香港乐坛重量级歌手共同演绎。专辑以九七回归前的香港社会为背景，将政治隐喻与市井文化巧妙结合。主打歌《皇后大道东》由罗大佑与蒋志光合唱，以戏谑口吻唱出时代变迁；梅艳芳献声的《似是故人来》成为华语乐坛永恒的经典；而《亲亲表哥》则由罗大佑亲自演唱，以黑色幽默讽刺时局。此外，黄霑、袁凤瑛等歌手也参与其中，使整张专辑在摇滚、民谣与戏曲元素的融合中，展现出独特的"港味"美学。这张作...
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事实：用数据思考，避免情绪化决策 (汉斯·罗斯林)【豆瓣8.0】
名称：事实：用数据思考，避免情绪化决策 (汉斯·罗斯林)【豆瓣8.0】描述：避免情绪化决策，认识情绪化本能，作出相应改变，摆脱非理性的困扰，重新把能量投入建设性的行为中。避免一分为二：如今不应再把世界分为发达国家和发展中国家。大部分国家都是中等收入国家，而这种传统分类方式很容易让你在现代社会痛失潜在市场；避免以偏概全：在一些城市街头，你会看到很多盖到一半的房子。很容易认为这是因为盖房子的人失去了资金支持，或是做事毫无计划。其实这是房子主人储存财富的聪明办法；避免单一视角：美国人均卫生支出名列世界第一。然而美国并非全...
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Radiohead - OK Computer (1997) 日版CD FLAC
名称：Radiohead - OK Computer (1997) 日版CD FLAC描述：《OK Computer》是英国摇滚乐队 Radiohead 于 1997 年发行的第三张录音室专辑，被广泛认为是摇滚音乐史上最具里程碑意义和影响力的专辑之一。它不仅巩固了 Radiohead 作为当时最重要的乐队之一的地位，更以其前瞻性的主题和实验性的声音，预示了 21 世纪初的社会焦虑和技术带来的疏离感。代表曲目:"Karma Police": 以钢琴为主导，旋律优美却又带着一丝诡异和宿命感，是乐队最...
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Muse - Absolution FLAC Hi-Res
名称：Muse - Absolution FLAC Hi-Res描述：24bit_96khzMuse是一支来自英国德文郡的著名摇滚乐队。他们以融合另类摇滚、太空摇滚、古典乐元素的宏大音效、主唱Matt Bellamy的标志性高亢嗓音及充满能量的现场表演闻名于世，是国际乐坛极具影响力的乐队之一。Muse于2003年发行的第三张录音室专辑《Absolution》（中文常译为《赦免》或《解脱》），是乐队音乐生涯中的重要里程碑，极大地提升了他们的国际声誉。这张专辑完美融合了另类摇滚、前卫摇滚和太空摇滚元素，以其宏大、戏剧化...
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Sasha Alex Sloan - Me Again FLAC
名称：Sasha Alex Sloan - Me Again FLAC描述：Sasha Alex Sloan（本名Alexandra Yatchenko），1995年生于波士顿，美国“丧系流行”代表歌手。早期为Camila Cabello等创作，2017年转型歌手。以沙哑嗓音、自嘲式歌词走红，代表作《Older》《Dancing With Your Ghost》全球播放破10亿。专辑《I Blame The World》（2022）探讨成年焦虑，获评“Z世代心声”。风格极简，融合钢琴与电子元素。低调社恐，歌词被粉丝...
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![慢一点也没关系 [励志成功]](https://img.ypw.im/tg/2025/07/15/687612d09f6b0.jpg)
慢一点也没关系 [励志成功]
名称：慢一点也没关系 [励志成功]描述：快节奏生活下，压力和焦虑频发，我们亟需高效休息。吕克·斯维宁博士凭借20余年压力研究经验，提出14个日常放松技巧，助你恢复活力与创造力，改善人际关系，提升工作效率。本书助你在激烈竞争中以积极方式应对压力，养成健康生活方式。链接：https://pan.quark.cn/s/00d701d0a26f 📁 大小：NG🏷 标签：#励志成功 #电子书 #图书 #pdf #epub...
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![再会，公共人 [人文社科]](https://img.ypw.im/tg/2025/07/15/6875c03253405.jpg)
再会，公共人 [人文社科]
名称：再会，公共人 [人文社科]描述：美国社会学家理查德•桑内特的代表作，探讨现代公共问题。与前人不同，桑内特强调公共空间的社会意义，主张挖掘其历史、文化因素。全书回顾西方城市发展史，分析现代公共生活现状，揭示紧张和焦虑的根源，提出积极参与公共活动的观点。链接：https://pan.quark.cn/s/66735ea65bf1 📁 大小：NG🏷 标签：#人文社科 #电子书 #图书 #pdf #epub...
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![正念癌症康复 [人文社科]](https://img.ypw.im/tg/2025/07/14/68751bc193738.jpg)
正念癌症康复 [人文社科]
名称：正念癌症康复 [人文社科]描述：癌症患者及家属面临巨大心理压力和身体不适。本书介绍的正念癌症康复课程，结合了瑜伽、冥想与心理学知识，有效缓解心理压力，改善治疗副反应。实验证明，该课程能增强免疫系统，降低焦虑、抑郁，缓解肌肉紧张、睡眠问题，并提升生活活力。链接：https://pan.quark.cn/s/cb38dd9aa962 📁 大小：NG🏷 标签：#人文社科 #电子书 #图书 #pdf #epub...
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伯纳黛特你去了哪 Where'd You Go, Bernadette (2019) 1080p 原盘Remux 中文字幕 【28.80GB】已刮削
资源标题：伯纳黛特你去了哪 Where'd You Go, Bernadette (2019) 1080p 原盘Remux 中文字幕 【28.80GB】已刮削资源描述：伯纳黛特（凯特·布兰切特CateBlanchett饰）和丈夫埃尔金（比利·克鲁德普BillyCrudup饰）结婚多年，两人共同抚养可爱的小女儿阿比（艾玛·尼尔森EmmaNelson饰），一家三口是别人眼里的模范家庭。这么多年来，伯纳黛特全身心的投入到了家庭的建设中去，无条件的牺牲自己，支持着丈夫的每一个选择。最近，伯纳黛特被严重的失眠和强烈的...
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想一个人死去（2025）1080p S01E01 - E03
名称：想一个人死去（2025）1080p S01E01 - E03.描述：本剧改编自同名漫画，山口鸣海（绫濑遥 饰）是一名未婚未育、享受独居生活的职业女性。然而，当她憧憬的事业型姑妈意外孤独去世后，鸣海陷入焦虑，开始尝试婚活，却屡屡受挫。更被年下同事那须田优弥一句“以为结婚就能安心，这不还是昭和时代的想法吗？”狠狠戳中现实。意识到婚姻并非人生唯一的归宿，鸣海决定转向“终活”，为了“好好死去”而努力“好好活着”，不断摸索前行，艰难地寻找属于自己的生存方式。.链接：https://pan.quark.cn/s/9293...
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倒数时刻 Tick, Tick…Boom! (2021)
名称：倒数时刻 Tick, Tick…Boom! (2021)描述：设定在1990年，主角为加菲饰演的Jon，一个年轻、雄心勃勃的音乐剧作曲家。他在纽约一边当侍者，一边写一部叫《Superbia》的音乐剧，希望能平步青云，开启事业。但他从女友Susan那里感受到了压力，对方已经厌倦了任男友的职业前途牵制自己的人生；同时，Jon的室友Michael也放弃了创作梦想，做了一份高收入的广告业工作。快30岁的Jon非常焦虑：自己的梦想是否值得继续拼搏？链接：https://pan.quark.cn/s/8b2293807a...
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说：夸克链接失效了
2025-07-17 10:56:56说：1分钟都要有钱吗丁啉
2025-07-16 20:33:53说：使用7z分包压缩。
2025-07-15 15:24:32说：使用7z分包压缩，文件名尾缀改名，可有效避免K掉。
2025-07-15 15:24:21说：使用7Z分包压缩，文件名尾缀改名，可避免K掉
2025-07-15 15:23:55说：使用7Z分包压缩，文件名尾缀改名，可避免嗅探和鞋
2025-07-15 15:08:26说：发的顺丰到付
2025-07-15 14:09:31说：感谢无私分享
2025-07-13 21:32:09