《章鱼学会冷静》｜依恋关系自救指南 [情感创伤修复手册]

《章鱼学会冷静》｜依恋关系自救指南 [情感创伤修复手册]在线观看/下载链接：电子书 章鱼学会冷静 夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/71a895ab9262支持格式：PDF+EPUB双版本类别：电子书分类：心理学文件大小：N存储网盘：夸克网盘（含21天疗愈练习册及冥想音频）简介：这本现象级心理学著作以「章鱼与乌龟」的隐喻，深度解析焦虑型与回避型依恋的互动密码。特别收录：①依恋类型动态测试系统 ②创伤触发场景VR模拟器 ③神经科学图解手册 ④《疗愈日记》可编辑模板。书中独创「情绪触手管理法」...